Studio Sonder Therapie is een kleinschalige buitenpsychologiepraktijk in de BasisGGZ. Je kunt bij mij, GZ-psycholoog Annefleur Verheijen, terecht voor behandeling van mentale klachten. Ik werk contractvrij (zonder contract met de zorgverzekeraars).
De sessies vinden op locatie plaats in de bossen rondom Naarden en Bussum. Dat kan al wandelend, maar bijvoorbeeld ook (deels) zittend op een bankje. Het gaat niet om het wandeltempo en de afstanden die we afleggen. Wel om een prettige therapieomgeving én de natuur als co-therapeut.
Werkdagen: woensdag en vrijdag
Actuele wachttijd intake en behandeling (april 2026): geen
Waarom therapie in de buitenlucht?
De voordelen van buitenbehandeling zijn eindeloos. Onder andere:
Vermindering van stress en spanning: de natuur heeft een kalmerend effect en kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie. De natuur helpt je dus jezelf te reguleren.
Bevordering van openheid en ontspanning: door te wandelen in plaats van tegenover elkaar te zitten, kunnen mensen zich vaak makkelijker uiten.
Combinatie van beweging en therapie: lichamelijke activiteit stimuleert de hersenen, verhoogt de aanmaak van endorfines (gelukshormonen) en verbetert de stemming.
Inspirerende omgeving: de buitenlucht en natuurlijke omgeving kunnen zorgen voor nieuwe inzichten en een frisse kijk op problemen.